A lista de compras de supermercado deve ser feita observando às suas necessidades. Além disso, você precisa verificar qual a periodicidade das suas compras porque uma lista de compras quinzenais será diferente de uma lista de compras mensais. Entretanto, você precisa considerar alguns pontos para fazer uma lista prática.

Escreva uma lista e leve para o supermercado

Não adianta preparar uma lista completa em sua casa e não levá-la quando for fazer as compras. Infelizmente, a memória é falha e você pode comprar mais do que deve ou esquecer do essencial.

O ideal é fazer uma lista em uma folha e levá-la com você. Se preferir, use o bloco de notas do celular para conferir sempre que precisar. Agora se é adepto dos caderninhos, anote tudo lá e leve com você.

Use sempre uma lista pronta para servir de base

Outra alternativa é fazer uma lista de tudo o que você usa em casa, desde os produtos alimentícios quanto os itens mais utilizado no dia a dia. Na hora em que você estiver no supermercado, deve consultar a lista para ver quais itens estão realmente faltando em sua casa.

Este tipo de lista serve para você conferir tudo o que tem em sua casa. Você vai acabar percebendo que tem mais itens do que precisa e até pode encontrar produtos que estão fora da validade e não podem ser consumidos.

Não faça a lista sem antes conferir a despensa

Nunca faça uma lista de compras de supermercado, sem antes conferir tudo o que tem e o que não tem em sua despensa. Isso evita que você compre produtos desnecessários ou aqueles que você já tem em casa.

Essa prática também ajuda você a observar as validades dos produtos que tem em casa, o que não é algo frequente. Além disso, você consegue controlar a alimentação e ainda economizar.

Não faça um intervalo longo entre as compras

Você já notou de quanto em quanto tempo vai ao supermercado? Geralmente, quem faz compras em um período de tempo muito longo compra muito mais do que deveria por achar que a sua despensa está vazia.

Além disso, o trabalho de fazer uma lista de compras será enorme porque você terá que vasculhar o que falta e o que não falta para fazer uma relação mais completa. Normalmente, quem age dessa forma deixa estragar alimentos.

O ideal é fazer compras quinzenais para alimentos não perecíveis. Já nos casos de alimentos perecíveis como frutas, legumes e verduras podem ser comprados semanalmente para dispor de alimentos frescos.

Fonte: https://www.decorfacil.com/lista-de-compras-supermercado/